现代社会，很多人的生活与饮食都不规律，身体普遍处于亚健康的状态， 脾胃虚寒、痰饮水湿内生 的情况更是普遍。特别是一些经常参加应酬的人，大鱼大肉等肥腻厚重之物吃多了，就会导致 脾胃虚弱 。

而脾主运化，脾一旦虚弱了，就不能及时运化体内的水液，水液堆的多了，就会形成水湿，水湿凝聚就会化为痰饮。

而 痰饮水湿 内生日久又会损伤 脾胃功能、脾胃虚弱 ，就会陷入恶性循环。此时人体就会经常感到 疲倦无力、四肢乏力、麻木、食欲不振、恶心呕吐、大便稀 等症状。

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那该怎么办呢？

今天就给大家介绍一张既能 化解痰饮水湿 ，又能 温暖脾胃的方子 ，就是出自 《伤寒集注》的理脾涤饮汤。

全方由 白术、半夏、黄芪、砂仁、干姜、白蔻仁 6味药组成，有 祛痰暖脾、健脾化湿 的功效。

其中， 白术与干姜 ，主打一个 温暖脾胃 的作用。 干姜 温中散寒 、 白术 燥湿利水 、 健脾益气 ，这两味药搭配在一起， 温中补虚、健脾化湿 。

干姜

白蔻仁 温中驱寒、祛湿醒脾 ， 可辅佐白术与干姜共同温中补脾 ；

还有 砂仁 擅于 走窜，可以健脾化滞、消积食、温脾止泻、化湿开胃， 最适合用于寒湿气滞，还可以将温暖之气凝聚在一起不让泄露出去，起到镇固元气的功效。

半夏 燥湿化痰、降逆止呕，可以阻止上冲的胃气，止住呕吐 ；

半夏

黄芪 补气升阳、益气固表、利水消肿 ，并且它还能同时补 三焦之气 ，三焦通调水路， 黄芪可以加强水液的代谢，防止水湿再凝集在体内，这样就可以从根源处阻止痰湿的产生。

黄芪

总之，全方虽然只有简单的6味药，但能很好的起到 健脾、祛湿、化痰、升阳补气、通三焦的功效 。 对于一些 脾胃寒冷、痰浊内生 引起的形体 肥胖、四肢乏力浮肿、口干口渴、头晕眼花、小便浑浊、大便黏腻 等现象。

如果大家也有类似情况，可以在医生指导下正确加减使用，会有很好的改善效果。

大家学会了吗？